無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

12.4 km | 01:26:14 | 06:58/km

日期: 2015-03-14 06:08 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 07'25" / 06'29" / 07'54" / 09'21" / 06'37" / 07'19" / 06'14" / 05'33" / 06'28" / 06'46" / 06'56" / 06'10" / 08'35" /

3月累積里程 : 262.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 阿尼又掛了～和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'29"	00:13'54"
3	07'54"	00:21'48"
4	09'21"	00:31'09"
5	06'37"	00:37'46"
6	07'19"	00:45'05"
7	06'14"	00:51'19"
8	05'33"	00:56'52"
9	06'28"	01:03'20"
10	06'46"	01:10'06"
11	06'56"	01:17'02"
12	06'10"	01:23'12"
12.4	08'35"	01:26'14"

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