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餅乾
新北市
ID 4481
35 位追隨者
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餅乾
全馬
|
03:38:54
|
05:11/km
|
第21馬
2015臺北國道馬拉松
官方成績
日期
2015-03-15
成績
03:38:54
總名次
100 / 1220
分組名次
13 / 284
平均速度
05:11/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'57")
00:23'57"
00:48'17"
10 km
(00:48'17")
00:24'20" (+00'23")
15 km
(01:12'53")
00:24'36" (+00'39")
00:49'46" (+01'29")
20 km
(01:38'03")
00:25'10" (+01'13")
25 km
(02:03'54")
00:25'51" (+01'54")
00:52'21" (+04'04")
30 km
(02:30'24")
00:26'30" (+02'33")
35 km
(02:57'36")
00:27'12" (+03'15")
00:54'26" (+06'09")
40 km
(03:24'50")
00:27'14" (+03'17")
Finish
(03:38:54)
日期:
2015-03-15 06:03
-
卡路里:
3487 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'09"
(05'09")
05'10" (+00'37")
994 / 994
2
04'50"
(09'59")
04'49" (+00'16")
1002 / 1996
3
04'37"
(14'36")
04'37" (+00'04")
998 / 2995
4
04'37"
(19'13")
04'36" (+00'03")
1001 / 3997
5
04'42"
(23'55")
04'42" (+00'09")
998 / 4995
展開計圈分析
6
04'43"
(28'38")
04'42" (+00'09")
1003 / 5998
7
04'47"
(33'25")
04'48" (+00'15")
994 / 6992
8
04'57"
(38'22")
04'57" (+00'24")
999 / 7992
9
05'22"
(43'44")
05'17" (+00'44")
1015 / 9007
10
04'33"
(48'17")
04'33"
996 / 10004
11
04'56"
(53'13")
04'56" (+00'23")
996 / 11001
12
04'59"
(58'12")
05'01" (+00'28")
993 / 11994
13
04'55"
(01:03'07")
04'51" (+00'18")
1011 / 13005
14
04'53"
(01:08'00")
04'53" (+00'20")
999 / 14005
15
04'53"
(01:12'53")
04'54" (+00'21")
995 / 15001
16
05'11"
(01:18'04")
05'10" (+00'37")
1002 / 16003
17
04'57"
(01:23'01")
04'55" (+00'22")
1005 / 17009
18
04'56"
(01:27'57")
05'00" (+00'27")
986 / 17995
19
05'14"
(01:33'11")
05'09" (+00'36")
1013 / 19008
20
04'52"
(01:38'03")
04'53" (+00'20")
994 / 20003
21
05'09"
(01:43'12")
05'07" (+00'34")
1004 / 21007
22
05'34"
(01:48'46")
05'34" (+01'01")
998 / 22006
23
05'09"
(01:53'55")
05'08" (+00'35")
1002 / 23009
24
05'06"
(01:59'01")
05'04" (+00'31")
1005 / 24014
25
04'55"
(02:03'56")
04'57" (+00'24")
992 / 25006
26
05'16"
(02:09'12")
05'15" (+00'42")
1003 / 26009
27
05'20"
(02:14'32")
05'21" (+00'48")
995 / 27005
28
05'34"
(02:20'06")
05'31" (+00'58")
1007 / 28012
29
05'05"
(02:25'11")
05'06" (+00'33")
995 / 29008
30
05'15"
(02:30'26")
05'14" (+00'41")
1001 / 30009
31
06'01"
(02:36'27")
05'57" (+01'24")
1009 / 31018
32
05'14"
(02:41'41")
05'17" (+00'44")
989 / 32007
33
05'16"
(02:46'57")
05'12" (+00'39")
1010 / 33018
34
05'05"
(02:52'02")
05'07" (+00'34")
990 / 34009
35
05'36"
(02:57'38")
05'35" (+01'02")
1000 / 35009
36
05'12"
(03:02'50")
05'11" (+00'38")
1002 / 36012
37
05'46"
(03:08'36")
05'47" (+01'14")
995 / 37008
38
05'14"
(03:13'50")
05'13" (+00'40")
1001 / 38009
39
05'23"
(03:19'13")
05'19" (+00'46")
1010 / 39020
40
05'43"
(03:24'56")
05'43" (+01'10")
998 / 40019
41
05'17"
(03:30'13")
05'20" (+00'47")
990 / 41010
42
05'34"
(03:35'47")
05'42" (+01'09")
975 / 41985
國道馬起跑就塞人 慢了3分辦出發
賽前宣言:
挑戰330
3月累積里程 :
208.97 km
XT 上傳
| 9 years ago
黃麟勝
,
阿桐
和其他
9
人說推
·
留言
ricky tseng
恭喜完賽^^
2015-03-15 23:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'11"
00:05'11"
2
04'50"
00:10'01"
3
04'38"
00:14'39"
4
04'37"
00:19'16"
5
04'41"
00:23'57"
6
04'43"
00:28'40"
7
04'49"
00:33'29"
8
04'57"
00:38'26"
9
05'18"
00:43'44"
10
04'33"
00:48'17"
11
04'56"
00:53'13"
12
05'02"
00:58'15"
13
04'52"
01:03'07"
14
04'53"
01:08'00"
15
04'53"
01:12'53"
16
05'11"
01:18'04"
17
04'55"
01:22'59"
18
05'01"
01:28'00"
19
05'09"
01:33'09"
20
04'54"
01:38'03"
21
05'07"
01:43'10"
22
05'36"
01:48'46"
23
05'07"
01:53'53"
24
05'04"
01:58'57"
25
04'57"
02:03'54"
26
05'10"
02:09'04"
27
05'28"
02:14'32"
28
05'32"
02:20'04"
29
05'05"
02:25'09"
30
05'15"
02:30'24"
31
05'57"
02:36'21"
32
05'18"
02:41'39"
33
05'14"
02:46'53"
34
05'06"
02:51'59"
35
05'37"
02:57'36"
36
05'12"
03:02'48"
37
05'46"
03:08'34"
38
05'14"
03:13'48"
39
05'19"
03:19'07"
40
05'43"
03:24'50"
41
05'21"
03:30'11"
42.0
05'47"
03:35'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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