6.3 km | 00:50:39 | 08:02/km日期: 2021-06-19 15:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 36°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'23" / 08'01" / 07'58" / 12'23" / 09'12" / 08'05" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+01'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'04" (+01'00") | 877 / 2877 |
4 | | 07'04" | 1000 / 3877 |
5 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 4877 |
6 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 5877 |
7 | | 08'53" (+01'49") | 426 / 6303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 08'01" | 00:16'24" |
3 | 07'58" | 00:24'22" |
4 | 12'23" | 00:36'45" |
5 | 09'12" | 00:45'57" |
6 | 08'05" | 00:54'02" |
6.3 | 09'22" | 00:56'53" |