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    謝禎永 桃園
    ID 87351
    78 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝禎永 
    17.1 km | 01:47:16 | 06:16/km
    日期: 2015-03-15 05:38 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
    Pace: 06'30" / 06'06" / 06'02" / 06'03" / 06'04" / 06'06" / 06'10" / 06'12" / 06'12" / 06'13" / 06'13" / 06'14" / 06'18" / 06'20" / 06'32" / 06'34" / 06'55" / 07'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'23"  (03'23")
    		06'47" (+00'47")500 / 500
    2
    03'05"  (06'29")
    		06'11" (+00'11")500 / 1000
    3
    03'03"  (09'33")
    		06'07" (+00'07")500 / 1500
    4
    03'02"  (12'35")
    		06'05" (+00'05")500 / 2000
    5
    03'02"  (15'38")
    		06'05" (+00'05")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    03'00"  (18'38")
    		06'00"500 / 3000
    7
    03'00"  (21'38")
    		06'01" (+00'01")500 / 3500
    8
    03'01"  (24'40")
    		06'03" (+00'03")500 / 4000
    9
    03'00"  (27'41")
    		06'01" (+00'01")500 / 4500
    10
    03'03"  (30'45")
    		06'07" (+00'07")500 / 5000
    11
    03'00"  (33'45")
    		06'00"500 / 5500
    12
    03'06"  (36'51")
    		06'12" (+00'12")500 / 6000
    13
    03'01"  (39'52")
    		06'02" (+00'02")500 / 6500
    14
    03'08"  (43'00")
    		06'16" (+00'16")500 / 7000
    15
    03'06"  (46'07")
    		06'13" (+00'13")500 / 7500
    16
    03'05"  (49'12")
    		06'10" (+00'10")500 / 8000
    17
    03'04"  (52'17")
    		06'08" (+00'08")500 / 8500
    18
    03'07"  (55'24")
    		06'14" (+00'14")500 / 9000
    19
    03'05"  (58'30")
    		06'11" (+00'11")500 / 9500
    20
    03'07"  (01:01'38")
    		06'15" (+00'15")500 / 10000
    21
    03'07"  (01:04'45")
    		06'15" (+00'15")500 / 10500
    22
    03'05"  (01:07'51")
    		06'10" (+00'10")500 / 11000
    23
    03'03"  (01:10'54")
    		06'07" (+00'07")500 / 11500
    24
    03'10"  (01:14'04")
    		06'20" (+00'20")500 / 12000
    25
    03'08"  (01:17'13")
    		06'16" (+00'16")500 / 12500
    26
    03'09"  (01:20'22")
    		06'18" (+00'18")500 / 13000
    27
    03'09"  (01:23'32")
    		06'19" (+00'19")500 / 13500
    28
    03'11"  (01:26'43")
    		06'22" (+00'22")500 / 14000
    29
    03'15"  (01:29'58")
    		06'30" (+00'30")500 / 14500
    30
    03'16"  (01:33'14")
    		06'33" (+00'33")500 / 15000
    31
    03'16"  (01:36'31")
    		06'33" (+00'33")500 / 15500
    32
    03'17"  (01:39'49")
    		06'34" (+00'34")500 / 16000
    33
    03'28"  (01:43'17")
    		06'57" (+00'57")500 / 16500
    34
    03'25"  (01:46'43")
    		06'51" (+00'51")500 / 17000
    35
    00'32"  (01:47'16")
    		07'07" (+01'07")76 / 17076
    3月累積里程 : 156.60 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    doky, Emily 和其他 22 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'06"00:12'36"
    306'02"00:18'38"
    406'03"00:24'41"
    506'04"00:30'45"
    606'06"00:36'51"
    706'10"00:43'01"
    806'12"00:49'13"
    906'12"00:55'25"
    1006'13"01:01'38"
    1106'13"01:07'51"
    1206'14"01:14'05"
    1306'18"01:20'23"
    1406'20"01:26'43"
    1506'32"01:33'15"
    1606'34"01:39'49"
    1706'55"01:46'44"
    17.106'57"01:47'16"

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