8.1 km | 00:52:28 | 06:29/km日期: 2021-06-18 04:37 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 9384 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'48" / 07'29" / 06'28" / 06'32" / 06'00" / 06'09" / 05'44" / 05'49" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'06") | 1000 / 1000 | 173 / 73 |
| 2 | | 07'29" (+01'47") | 1008 / 2009 | 177 / 75 |
| 3 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 3010 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'49") | 1001 / 4011 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1006 / 5017 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+00'24") | 1006 / 6024 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'42" | 1004 / 7029 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 8029 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 78 / 8107 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'29" | 00:15'17" |
| 3 | 06'28" | 00:21'45" |
| 4 | 06'32" | 00:28'17" |
| 5 | 06'00" | 00:34'17" |
| 6 | 06'09" | 00:40'26" |
| 7 | 05'44" | 00:46'10" |
| 8 | 05'49" | 00:51'59" |
| 8.1 | 06'08" | 00:52'28" |
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