6.9 km | 00:44:59 | 06:31/km日期: 2021-06-17 06:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'42" / 06'09" / 06'18" / 06'16" / 06'23" / 05'57" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+01'24") | 695 / 695 |
2 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1695 |
3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 2695 |
4 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 3695 |
5 | | 05'47" | 203 / 3898 |
6 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 4898 |
7 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5898 |
8 | | 06'39" (+00'52") | 413 / 6312 |
9 | | 08'39" (+02'52") | 577 / 6889 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'09" | 00:12'51" |
3 | 06'18" | 00:19'09" |
4 | 06'16" | 00:25'25" |
5 | 06'23" | 00:31'48" |
6 | 05'57" | 00:37'45" |
6.9 | 07'55" | 00:44'48" |