7.1 km | 00:44:20 | 06:16/km日期: 2021-06-17 04:39 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7934 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 07'03" / 06'06" / 05'49" / 05'56" / 05'36" / 05'38" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'09") | 1004 / 1004 | 174 / 73 |
| 2 | | 07'00" (+01'25") | 1005 / 2010 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'06" (+00'31") | 1010 / 3020 | 180 / 90 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4021 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1002 / 5023 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6024 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 1006 / 7030 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'17" | 69 / 7099 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'03" | 00:14'49" |
| 3 | 06'06" | 00:20'55" |
| 4 | 05'49" | 00:26'44" |
| 5 | 05'56" | 00:32'40" |
| 6 | 05'36" | 00:38'16" |
| 7 | 05'38" | 00:43'54" |
| 7.1 | 06'15" | 00:44'20" |
留言 
展開計圈分析
