Andy Lin 2021/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 新北市
ID 146942

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5.6 km | 00:56:07 | 10:06/km

日期: 2021-06-16 17:50 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 35°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'36" / 07'32" / 09'12" / 10'49" / 11'18" / 17'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'31"

(15'07")

07'31"

1000 / 2000

3

09'12"

(24'19")

09'12" (+01'41")

1000 / 3000

4

10'49"

(35'08")

10'49" (+03'18")

1000 / 4000

5

11'17"

(46'26")

11'17" (+03'46")

1000 / 5000

6

09'41"

(56'07")

17'25" (+09'54")

555 / 5555

6月累積里程 : 10.92 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'32"	00:15'08"
3	09'12"	00:24'20"
4	10'49"	00:35'09"
5	11'18"	00:46'27"
5.6	17'25"	00:56'08"

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