🐟余明宗🎨 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
ID 17968

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🐟余明宗🎨

10.2 km | 01:38:38 | 09:41/km

日期: 2015-03-14 05:52 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 11'58" / 06'04" / 08'20" / 09'56" / 37'48" / 17'28" / 17'08" / 65'48" / 08'12" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:20'32"

(01:20'32")

09'32"

8442 / 8442

2

18'06"

(01:38'38")

08'12"

2206 / 10648

3月累積里程 : 363.11 km

New Balance 610 v2 MY610KR2 累積 : 1475.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ＨＪ, 文志祥和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	11'58"	00:18'22"
3	06'04"	00:24'26"
4	08'20"	00:32'46"
5	09'56"	00:42'42"
6	37'48"	01:20'30"
7	17'28"	01:37'58"
8	17'08"	01:55'06"
9	65'48"	03:00'54"
10	08'12"	03:09'06"
10.6	02'03"	03:10'26"

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