10.4 km | 01:00:20 | 05:48/km日期: 2021-06-14 21:10 - 地點: 溫州公園 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11176 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'36" / 06'10" / 05'53" / 05'40" / 05'37" / 05'50" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 05'04" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'30") | 1007 / 1007 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'06" (+01'03") | 1009 / 2017 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'48") | 1003 / 3020 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1011 / 4032 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1006 / 5039 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'44") | 1007 / 6046 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'42" (+00'39") | 1007 / 7053 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'41" (+00'38") | 1003 / 8057 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'44") | 1007 / 9065 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10065 | 189 / 103 |
| 11 | | 05'19" (+00'16") | 400 / 10465 | 188 / 99 |
體感溫度超過33度又戴口罩高溫悶熱況況下持續跑步1小時🏃♂️🏃♂️🏃♂️👍👍👍🥵🥵🥵
6月累積里程 :
143.56 km 
亞瑟士 虎走2E 累積 :
965.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 05'53" | 00:18'39" |
| 4 | 05'40" | 00:24'19" |
| 5 | 05'37" | 00:29'56" |
| 6 | 05'50" | 00:35'46" |
| 7 | 05'45" | 00:41'31" |
| 8 | 05'43" | 00:47'14" |
| 9 | 05'50" | 00:53'04" |
| 10 | 05'04" | 00:58'08" |
| 10.4 | 05'29" | 01:00'20" |
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