2.2 km | 00:21:26 | 09:49/km日期: 2021-06-14 17:52 - 平均心率: 81 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'15" / 09'50" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" | 181 / 2181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
240.22 km brooks ghost 14 累積 :
337.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'15" | 00:10'15" |
2 | 09'50" | 00:20'05" |
2.2 | 07'31" | 00:21'27" |