8.1 km | 00:56:55 | 07:00/km日期: 2021-06-13 21:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'24" / 07'38" / 08'24" / 06'44" / 07'34" / 06'32" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" | 8096 / 8096 |
2 | | 07'29" (+00'29") | 24 / 8121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'15" | 00:12'39" |
3 | 06'24" | 00:19'03" |
4 | 07'38" | 00:26'41" |
5 | 08'24" | 00:35'05" |
6 | 06'44" | 00:41'49" |
7 | 07'34" | 00:49'23" |
8 | 06'32" | 00:55'55" |
8.1 | 05'46" | 00:56'37" |