6.0 km | 00:41:45 | 06:56/km日期: 2021-06-12 10:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 07'44" / 06'33" / 06'31" / 06'59" / 07'23" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'51" (+01'21") | 11 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 07'44" | 00:14'15" |
3 | 06'33" | 00:20'48" |
4 | 06'31" | 00:27'19" |
5 | 06'59" | 00:34'18" |
6 | 07'23" | 00:41'41" |
6.0 | 07'28" | 00:41'46" |