蛋蛋媽咪 2021/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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5.5 km | 00:42:00 | 07:38/km

日期: 2021-06-12 05:32 - 地點: 百福河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'32" / 07'24" / 07'22" / 07'47" / 07'26" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28" (+00'07")

992 / 992

2

07'31"

(14'56")

07'21"

1021 / 2014

3

07'30"

(22'26")

07'28" (+00'07")

1002 / 3016

4

07'45"

(30'11")

07'44" (+00'23")

1001 / 4017

5

07'27"

(37'38")

07'22" (+00'01")

1010 / 5028

6

03'54"

(41'32")

07'58" (+00'37")

489 / 5517

1個月沒跑，覺得身體好沉重

6月累積里程 : 55.01 km

ASICS GEL-KAYANO 26 米黃色 #25.5 累積 : 613.7 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 3 years ago

陳小玫, 王錫珍和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

2021-06-12 13:19 ·

蛋蛋媽咪紅豆泥

2021-06-12 16:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'24"	00:14'56"
3	07'22"	00:22'18"
4	07'47"	00:30'05"
5	07'26"	00:37'31"
5.5	07'52"	00:41'32"

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