6.2 km | 00:39:19 | 06:20/km日期: 2021-06-10 18:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'22" / 06'17" / 06'13" / 06'25" / 06'15" / 06'37" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'17" | 00:12'39" |
3 | 06'13" | 00:18'52" |
4 | 06'25" | 00:25'17" |
5 | 06'15" | 00:31'32" |
6 | 06'37" | 00:38'09" |
6.2 | 05'50" | 00:39'20" |