新華 2021/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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5.0 km | 00:42:14 | 08:21/km

日期: 2021-06-10 18:05 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'50" / 08'12" / 08'39" / 08'24" / 08'22" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'39"

(03'39")

07'28" (+00'22")

488 / 488

2

04'11"

(07'50")

08'07" (+01'01")

514 / 1003

3

04'40"

(12'30")

09'17" (+02'11")

502 / 1505

4

03'32"

(16'02")

07'06"

497 / 2003

5

04'29"

(20'31")

08'48" (+01'42")

509 / 2512

展開計圈分析

基隆

新華

·

6月累積里程 : 123.46 km

美津濃 RIDER22-27-2 累積 : 2088.0 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'12"	00:16'02"
3	08'39"	00:24'41"
4	08'24"	00:33'05"
5	08'22"	00:41'27"
5.1	08'18"	00:41'53"

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