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jose
CA
ID 126355
1 位追隨者
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jose
46.6 km
|
02:34:40
|
18.1 km/h
日期:
2015-03-09 12:18
-
總爬升:
245 m
-
卡路里:
1259 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.82 (-15.82)
998 / 998
2
03'27"
(06'49")
17.48 (-16.17)
1004 / 2003
3
03'16"
(10'05")
18.46 (-15.18)
1000 / 3003
4
02'32"
(12'37")
23.84 (-9.80)
1005 / 4009
5
02'52"
(15'29")
20.81 (-12.84)
992 / 5001
展開計圈分析
6
03'11"
(18'40")
18.95 (-14.70)
1003 / 6005
7
02'23"
(21'03")
25.35 (-8.29)
1001 / 7006
8
03'31"
(24'34")
16.98 (-16.66)
992 / 7999
9
02'42"
(27'16")
22.50 (-11.14)
1011 / 9010
10
02'26"
(29'42")
24.49 (-9.16)
987 / 9998
11
02'45"
(32'27")
22.22 (-11.42)
1013 / 11011
12
02'26"
(34'53")
24.83 (-8.82)
1002 / 12014
13
02'23"
(37'16")
25.17 (-8.47)
993 / 13007
14
01'48"
(39'04")
33.64
1002 / 14010
15
01'59"
(41'03")
30.77 (-2.88)
1010 / 15021
16
04'11"
(45'14")
14.46 (-19.19)
1004 / 16025
17
02'49"
(48'03")
21.05 (-12.59)
986 / 17012
18
04'13"
(52'16")
14.40 (-19.24)
1011 / 18023
19
02'41"
(54'57")
22.22 (-11.42)
989 / 19013
20
02'17"
(57'14")
26.47 (-7.17)
1005 / 20018
21
03'08"
(01:00'22")
19.25 (-14.39)
1004 / 21022
22
02'27"
(01:02'49")
24.49 (-9.16)
993 / 22016
23
02'16"
(01:05'05")
27.07 (-6.58)
1018 / 23034
24
02'31"
(01:07'36")
23.68 (-9.96)
991 / 24025
25
02'35"
(01:10'11")
23.23 (-10.42)
995 / 25021
26
02'24"
(01:12'35")
25.35 (-8.29)
1013 / 26035
27
02'58"
(01:15'33")
20.11 (-13.53)
989 / 27025
28
03'08"
(01:18'41")
19.46 (-14.19)
1012 / 28037
29
03'08"
(01:21'49")
19.15 (-14.50)
996 / 29034
30
03'15"
(01:25'04")
18.56 (-15.09)
1000 / 30034
31
01'57"
(01:27'01")
31.03 (-2.61)
1003 / 31038
32
02'42"
(01:29'43")
22.22 (-11.42)
998 / 32036
33
03'06"
(01:32'49")
19.46 (-14.19)
1001 / 33038
34
02'23"
(01:35'12")
25.35 (-8.29)
1002 / 34041
35
03'05"
(01:38'17")
19.67 (-13.97)
1005 / 35047
36
05'30"
(01:43'47")
11.04 (-22.60)
1010 / 36057
37
03'33"
(01:47'20")
16.74 (-16.90)
990 / 37047
38
02'49"
(01:50'09")
21.43 (-12.22)
1003 / 38050
39
03'27"
(01:53'36")
17.39 (-16.25)
996 / 39046
40
02'50"
(01:56'26")
21.56 (-12.09)
1011 / 40058
41
05'27"
(02:01'53")
10.91 (-22.74)
990 / 41049
42
03'18"
(02:05'11")
18.37 (-15.28)
1007 / 42056
43
02'43"
(02:07'54")
22.22 (-11.42)
1000 / 43057
44
03'30"
(02:11'24")
17.22 (-16.42)
1001 / 44059
45
04'53"
(02:16'17")
12.41 (-21.23)
1008 / 45067
46
03'55"
(02:20'12")
15.38 (-18.26)
1000 / 46067
47
14'28"
(02:34'40")
2.37 (-31.27)
572 / 46640
3月累積里程 :
120.58 km
Android - samsung SPH-L900 上傳
| 9 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
3.6 %
2
17.6
2.0 %
3
18.4
2.4 %
4
23.7
2.4 %
5
20.9
1.2 %
6
18.8
2.3 %
7
25.2
1.8 %
8
16.8
2.4 %
9
22.6
-2.1 %
10
24.3
-1.4 %
11
22.1
2.6 %
12
24.7
2.6 %
13
25.2
-2.6 %
14
33.3
-1.4 %
15
30.8
-3.6 %
16
14.4
1.8 %
17
20.9
2.2 %
18
14.4
4.2 %
19
22.0
2.2 %
20
26.3
-2.2 %
21
19.4
2.2 %
22
24.7
2.4 %
23
26.3
-2.1 %
24
23.8
-1.6 %
25
23.5
-1.9 %
26
24.8
-0.2 %
27
20.2
3.2 %
28
19.6
3.0 %
29
18.8
3.7 %
30
18.4
-2.0 %
31
31.3
-2.1 %
32
22.4
3.0 %
33
19.6
2.0 %
34
24.7
-1.4 %
35
20.1
3.5 %
36
10.8
3.5 %
37
17.0
2.5 %
38
21.2
-2.8 %
39
18.8
-1.4 %
40
19.4
-2.0 %
41
15.5
-1.5 %
42
12.3
-2.1 %
43
22.1
1.4 %
44
17.1
-1.8 %
45
12.4
-2.2 %
46
15.6
-1.9 %
46.6
2.6
-3.0 %
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朋友動態
Vanessa Fan Fan
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4.4 km
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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2.0 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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王聖欣
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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21:03/km
Vanessa Fan Fan
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randallkwo
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回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
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回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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