6.1 km | 00:41:30 | 06:51/km日期: 2021-06-07 16:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'55" / 06'51" / 06'27" / 06'40" / 06'32" / 07'35" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'15" (+02'49") | 56 / 6056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'51" | 00:13'46" |
3 | 06'27" | 00:20'13" |
4 | 06'40" | 00:26'53" |
5 | 06'32" | 00:33'25" |
6 | 07'35" | 00:41'00" |
6.1 | 12'58" | 00:41'44" |