Robbie Cheng 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Robbie Cheng 新竹
ID 193549

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3.8 km | 00:26:00 | 06:49/km

日期: 2015-03-09 18:00 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 1022 - 平均步頻: 39 - 平均步幅: 373 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 06'39" / 07'16" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'32"

1010 / 1010

37 / 410

2

06'39"

(13'15")

06'39" (+00'07")

998 / 2008

40 / 367

3

07'15"

(20'30")

07'16" (+00'44")

996 / 3005

40 / 339

4

05'30"

(26'00")

06'49" (+00'17")

806 / 3812

38 / 384

3月累積里程 : 4.98 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'39"	00:12'40"
3	07'16"	00:19'56"
3.8	07'28"	00:26'00"

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