11.0 km | 01:11:22 | 06:28/km日期: 2015-03-08 15:22 - 平均心率: 44 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'26" / 06'29" / 06'28" / 06'34" / 06'27" / 06'24" / 06'37" / 06'30" / 06'28" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1002 / 2003 |
| 3 | | 06'25" (+00'11") | 1010 / 3013 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1005 / 4019 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1006 / 5025 |
| 6 | | 06'32" (+00'18") | 1003 / 6028 |
| 7 | | 06'26" (+00'12") | 1001 / 7029 |
| 8 | | 06'24" (+00'10") | 998 / 8028 |
| 9 | | 06'37" (+00'23") | 1013 / 9041 |
| 10 | | 06'29" (+00'15") | 1001 / 10043 |
| 11 | | 06'27" (+00'13") | 1010 / 11054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.40 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
2106.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'26" | 00:18'56" |
| 4 | 06'29" | 00:25'25" |
| 5 | 06'28" | 00:31'53" |
| 6 | 06'34" | 00:38'27" |
| 7 | 06'27" | 00:44'54" |
| 8 | 06'24" | 00:51'18" |
| 9 | 06'37" | 00:57'55" |
| 10 | 06'30" | 01:04'25" |
| 11 | 06'28" | 01:10'53" |
| 11.0 | 24'10" | 01:11'22" |
留言 
展開計圈分析
