7.6 km | 03:43:57 | 29:32/km日期: 2021-03-27 10:21 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 21'28" / 29'07" / 52'08" / 25'20" / 23'52" / 25'44" / 20'06" / 35'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'00" (+06'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'06" (+09'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'06" (+32'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'20" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'51" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'43" (+05'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'35" (+15'30") | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'28" | 00:21'28" |
| 2 | 29'07" | 00:50'35" |
| 3 | 52'08" | 01:42'43" |
| 4 | 25'20" | 02:08'03" |
| 5 | 23'52" | 02:31'55" |
| 6 | 25'44" | 02:57'39" |
| 7 | 20'06" | 03:17'45" |
| 7.6 | 35'41" | 03:38'29" |
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