12.6 km | 01:17:03 | 06:07/km日期: 2021-06-05 10:49 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1063 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'59" / 05'40" / 06'36" / 06'23" / 06'31" / 05'37" / 07'17" / 06'21" / 05'50" / 05'21" / 06'02" / 06'01" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 06'36" | 00:18'15" |
| 4 | 06'23" | 00:24'38" |
| 5 | 06'31" | 00:31'09" |
| 6 | 05'37" | 00:36'46" |
| 7 | 07'17" | 00:44'03" |
| 8 | 06'21" | 00:50'24" |
| 9 | 05'50" | 00:56'14" |
| 10 | 05'21" | 01:01'35" |
| 11 | 06'02" | 01:07'37" |
| 12 | 06'01" | 01:13'38" |
| 12.6 | 06'00" | 01:17'03" |
留言 
