5.2 km | 00:25:12 | 04:53/km日期: 2021-06-04 18:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 04'52" / 04'45" / 04'48" / 04'40" / 04'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'10" | 161 / 5161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 345.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 04'52" | 00:10'19" |
3 | 04'45" | 00:15'04" |
4 | 04'48" | 00:19'52" |
5 | 04'40" | 00:24'32" |
5.2 | 04'14" | 00:25'13" |