4.1 km | 00:26:06 | 06:23/km日期: 2021-06-02 17:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'14" / 06'21" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'02") | 72 / 4072 |
6 | | 06'25" (+00'11") | 15 / 4088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'24" | 00:12'57" |
3 | 06'14" | 00:19'11" |
4 | 06'21" | 00:25'32" |
4.1 | 06'22" | 00:26'06" |