德蘭 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

德蘭桃園
ID 192297

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3.6 km | 00:22:32 | 06:10/km

日期: 2015-03-08 12:03 - 總爬升: 389 m - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'56" / 05'55" / 05'51" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+01'02")

998 / 998

2

05'51"

(12'43")

05'50"

1001 / 1999

3

05'59"

(18'42")

05'57" (+00'07")

1005 / 3005

4

03'50"

(22'32")

05'57" (+00'07")

644 / 3649

3月累積里程 : 81.49 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

麻油雞和 Wan Ting Chuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'55"	00:12'51"
3	05'51"	00:18'42"
3.6	05'54"	00:22'32"

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朋友動態

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