洪智喬 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪智喬屏東
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7.6 km | 00:37:52 | 04:59/km

日期: 2015-03-08 07:48 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'27" / 04'52" / 04'48" / 05'23" / 05'03" / 05'12" / 05'04" / 05'11" /

基本訓練
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畢書盡 -- 我還想念你
曲婉婷 -- 我的歌聲裡
蔡依林 -- Play我呸
蔡依林 -- 不一樣又怎樣
謝和弦 -- 牽心萬苦
丁噹 -- 敢愛敢當
八三夭 -- 熊麻吉 (feat. 卓文萱, 林凡 & 孫盛希)
蔡依林 -- 唇語
丁噹 -- 我沒那麼愛你
李聖傑 -- 祝你幸福

3月累積里程 : 108.73 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小熊, 遇見和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'52"	00:09'19"
3	04'48"	00:14'07"
4	05'23"	00:19'30"
5	05'03"	00:24'33"
6	05'12"	00:29'45"
7	05'04"	00:34'49"
7.6	05'09"	00:37'53"

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朋友動態

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