Chris Liu 2021/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Liu 台北市
ID 378770

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5.0 km | 00:37:16 | 07:26/km

日期: 2021-05-31 20:49 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 09'37" / 06'33" / 08'51" / 08'41" / 07'46" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'30")

06'33"

1000 / 2000

3

07'17"

(20'47")

07'17" (+00'44")

1000 / 3000

4

08'41"

(29'28")

08'41" (+02'08")

1000 / 4000

5

07'45"

(37'14")

07'45" (+01'12")

1000 / 5000

6

00'01"

(37'16")

05'04"

5 / 5005

5月累積里程 : 5.01 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	06'33"	00:16'10"
3	08'51"	00:25'01"
4	08'41"	00:33'42"
5	07'46"	00:41'28"
5.0	05'49"	00:41'30"

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