Kay 2021/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kay 新北市
ID 188422

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4.6 km | 00:33:33 | 07:16/km

日期: 2021-05-25 05:45 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'46" / 08'55" / 06'28" / 06'28" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'41" (+01'15")

992 / 992

2

09'03"

(16'41")

08'58" (+02'32")

1009 / 2001

3

06'28"

(23'09")

06'27" (+00'01")

1002 / 3004

4

06'28"

(29'37")

06'26"

1003 / 4007

5

03'33"

(33'10")

06'32" (+00'06")

542 / 4550

5月累積里程 : 55.47 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'55"	00:16'41"
3	06'28"	00:23'09"
4	06'28"	00:29'37"
4.6	06'27"	00:33'10"

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