7.0 km | 00:47:15 | 06:44/km日期: 2021-05-24 14:46 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'11" / 07'27" / 07'59" / 08'50" / 05'22" / 05'17" / 05'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'27" | 00:14'38" |
| 3 | 07'59" | 00:22'37" |
| 4 | 08'50" | 00:31'27" |
| 5 | 05'22" | 00:36'49" |
| 6 | 05'17" | 00:42'06" |
| 7 | 05'20" | 00:47'26" |
| 7.0 | 04'40" | 00:47'28" |
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