11.2 km | 00:59:50 | 05:21/km日期: 2015-02-18 15:09 - 地點: 台中大雅 - 天氣: 晴 - 平均心率: 49 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 04'51" / 05'47" / 05'20" / 05'28" / 05'15" / 05'24" / 05'37" / 05'21" / 05'14" / 05'10" / 04'57" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 387 / 387 |
| 2 | | 05'20" (+00'34") | 10864 / 11252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'47" | 00:10'38" |
| 3 | 05'20" | 00:15'58" |
| 4 | 05'28" | 00:21'26" |
| 5 | 05'15" | 00:26'41" |
| 6 | 05'24" | 00:32'05" |
| 7 | 05'37" | 00:37'42" |
| 8 | 05'21" | 00:43'03" |
| 9 | 05'14" | 00:48'17" |
| 10 | 05'10" | 00:53'27" |
| 11 | 04'57" | 00:58'24" |
| 11.2 | 08'31" | 00:59'50" |
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