王啟峰 2015/03/03 訓練日誌

王啟峰宜蘭
ID 8502

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王啟峰

10.1 km | 00:56:40 | 05:37/km

日期: 2015-03-03 20:50 - 地點: 北宜竹林 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'34" / 05'46" / 05'28" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 05'31" / 05'42" / 05'31" / 09'57" /

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3月累積里程 : 102.48 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 878.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'46"	00:11'20"
3	05'28"	00:16'48"
4	05'33"	00:22'21"
5	05'34"	00:27'55"
6	05'36"	00:33'31"
7	05'42"	00:39'13"
8	05'31"	00:44'44"
9	05'42"	00:50'26"
10	05'31"	00:55'57"
10.1	09'57"	00:56'40"

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