10.3 km | 01:07:25 | 06:31/km日期: 2021-05-21 18:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" / 05'21" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 08'40" / 07'07" / 05'36" / 07'00" / 06'16" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'10" (+07'49") | 336 / 10336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'21" | 00:11'47" |
| 3 | 05'34" | 00:17'21" |
| 4 | 05'29" | 00:22'50" |
| 5 | 05'30" | 00:28'20" |
| 6 | 08'40" | 00:37'00" |
| 7 | 07'07" | 00:44'07" |
| 8 | 05'36" | 00:49'43" |
| 9 | 07'00" | 00:56'43" |
| 10 | 06'16" | 01:02'59" |
| 10.3 | 13'11" | 01:07'25" |
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