7.0 km | 00:47:03 | 06:43/km日期: 2021-05-21 16:19 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'15" / 07'46" / 08'03" / 07'58" / 05'15" / 05'33" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'12") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'46" | 00:15'01" |
| 3 | 08'03" | 00:23'04" |
| 4 | 07'58" | 00:31'02" |
| 5 | 05'15" | 00:36'17" |
| 6 | 05'33" | 00:41'50" |
| 7 | 05'13" | 00:47'03" |
| 7.0 | 03'52" | 00:47'04" |
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