9.1 km | 00:52:58 | 05:51/km日期: 2021-05-19 05:16 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 133 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'49" / 05'51" / 05'57" / 05'57" / 05'43" / 06'00" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 54 / 9054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
228.85 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1737.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 05'49" | 00:17'18" |
| 4 | 05'51" | 00:23'09" |
| 5 | 05'57" | 00:29'06" |
| 6 | 05'57" | 00:35'03" |
| 7 | 05'43" | 00:40'46" |
| 8 | 06'00" | 00:46'46" |
| 9 | 05'55" | 00:52'41" |
| 9.1 | 05'27" | 00:52'59" |
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