6.1 km | 00:38:26 | 06:18/km日期: 2021-05-18 20:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'27" / 06'10" / 06'14" / 06'11" / 06'11" / 06'07" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'03" (+05'57") | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'10" | 00:12'37" |
3 | 06'14" | 00:18'51" |
4 | 06'11" | 00:25'02" |
5 | 06'11" | 00:31'13" |
6 | 06'07" | 00:37'20" |
6.1 | 14'17" | 00:38'38" |