10.0 km | 01:00:04 | 05:58/km日期: 2015-03-02 16:06 - 地點: 慈光村 - 天氣: 好 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'54" / 05'53" / 06'18" / 06'04" / 06'01" / 06'27" / 05'57" / 06'03" / 05'59" / 05'14" / 06'40" /
基本訓練
V.A. -- 不醉不會 - 田馥甄
V.A -- Marry Me - 蕭敬騰
V.A. -- Come back to me - 畢書盡
V.A. -- 基因決定我愛你 - 陳彥允
V.A. -- 特別的人 - 方大同
V.A. -- 下個轉彎是你嗎 - 楊丞琳
V.A. -- 明明就 - 周杰倫
V.A. -- 敢愛敢當 - 丁噹
V.A. -- 分手說愛你 - 陳芳語
V.A. -- 甩開 - 丁噹
V.A. -- 最大的缺點 - 吳思賢
V.A. -- Just Believe - 頑童MJ116
V.A. -- 歲月這把刀 - 林凡
V.A. -- 明明愛你 - 林凡
V.A. -- 身不由己 - 丁噹
退步了
3月累積里程 : 90.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 06'18" | 00:18'05" |
| 4 | 06'04" | 00:24'09" |
| 5 | 06'01" | 00:30'10" |
| 6 | 06'27" | 00:36'37" |
| 7 | 05'57" | 00:42'34" |
| 8 | 06'03" | 00:48'37" |
| 9 | 05'59" | 00:54'36" |
| 10 | 05'14" | 00:59'50" |
| 10.0 | 06'18" | 01:00'06" |
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