5.5 km | 00:49:06 | 08:56/km日期: 2021-05-17 04:56 - 平均心率: 98 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 8600 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'04" / 09'03" / 08'44" / 08'49" / 08'50" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+00'18") | 1007 / 1007 | 230 / 48 |
| 2 | | 09'00" (+00'18") | 1005 / 2013 | 156 / 70 |
| 3 | | 08'42" | 1003 / 3016 | 153 / 74 |
| 4 | | 08'50" (+00'08") | 1005 / 4022 | 157 / 71 |
| 5 | | 08'49" (+00'07") | 1004 / 5027 | 166 / 68 |
| 6 | | 09'10" (+00'28") | 488 / 5515 | 194 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'03" | 00:18'07" |
| 3 | 08'44" | 00:26'51" |
| 4 | 08'49" | 00:35'40" |
| 5 | 08'50" | 00:44'30" |
| 5.5 | 09'24" | 00:49'06" |
留言 
