2.2 km | 00:13:09 | 05:54/km日期: 2021-05-15 07:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 72'14" / 14'31" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'12") | 224 / 2224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
11.48 km BROOKS GHOST 11 累積 :
1142.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 72'14" | 01:12'14" |
2 | 14'31" | 01:26'45" |
2.2 | 05'57" | 01:28'05" |