李坤昇 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

李坤昇基隆
ID 199285

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6.1 km | 00:35:42 | 05:52/km

日期: 2021-05-15 05:47 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 03'52" / 07'31" / 03'56" / 06'39" / 03'20" / 08'16" / 24'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'49"

(03'49")

03'49" (+00'19")

998 / 998

2

06'42"

(10'31")

06'41" (+03'11")

1000 / 1999

3

04'48"

(15'19")

04'44" (+01'14")

1012 / 3011

4

06'39"

(21'58")

06'37" (+03'07")

1004 / 4015

5

03'46"

(25'44")

03'30"

1073 / 5089

展開計圈分析

5月累積里程 : 94.29 km

Android - vivo vivo 1723 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	07'31"	00:11'23"
3	03'56"	00:15'19"
4	06'39"	00:21'58"
5	03'20"	00:25'18"
6	08'16"	00:33'34"
6.2	08'14"	00:35'33"

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