4.3 km | 01:22:57 | 19:18/km日期: 2015-03-01 10:05 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 936 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 458 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 93%
Pace: 18'11" / 19'52" / 18'11" / 18'55" / 26'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'16" (+00'02") | 1009 / 1009 | 12 / 427 |
2 | | 19'49" (+01'35") | 995 / 2004 | 11 / 421 |
3 | | 18'14" | 1003 / 3008 | 10 / 528 |
4 | | 19'08" (+00'54") | 998 / 4006 | 10 / 519 |
5 | | 25'33" (+07'19") | 287 / 4294 | 11 / 350 |
3月累積里程 :
121.06 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 :
694.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'11" | 00:18'11" |
2 | 19'52" | 00:38'03" |
3 | 18'11" | 00:56'14" |
4 | 18'55" | 01:15'09" |
4.3 | 26'29" | 01:22'57" |