辛小健 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

辛小健新北市
ID 58260

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4.4 km | 01:16:04 | 17:13/km

日期: 2015-03-01 10:30 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 18'56" / 14'06" / 23'04" / 14'08" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'44"

(18'44")

18'47" (+04'42")

997 / 997

2

14'18"

(33'02")

14'05"

1014 / 2011

3

23'04"

(56'06")

23'11" (+09'06")

994 / 3006

4

14'08"

(01:10'14")

14'06" (+00'01")

1001 / 4008

5

05'50"

(01:16'04")

14'16" (+00'11")

408 / 4416

3月累積里程 : 233.20 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

雲林遊人和羅吉偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'56"	00:18'56"
2	14'06"	00:33'02"
3	23'04"	00:56'06"
4	14'08"	01:10'14"
4.4	13'59"	01:16'04"

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