3.1 km | 00:40:59 | 13:08/km日期: 2021-05-14 16:58 - 平均心率: 116 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'42" / 13'33" / 11'53" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'25" (+03'33") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'33" | 00:27'15" |
| 3 | 11'53" | 00:39'08" |
| 3.1 | 15'14" | 00:40'58" |
留言 
