5.3 km | 00:42:11 | 07:55/km日期: 2021-05-14 09:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'09" / 07'08" / 07'34" / 08'48" / 07'56" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+04'11") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'08" | 00:14'17" |
| 3 | 07'34" | 00:21'51" |
| 4 | 08'48" | 00:30'39" |
| 5 | 07'56" | 00:38'35" |
| 5.3 | 11'20" | 00:42'12" |
留言 
