7.0 km | 00:44:23 | 06:20/km日期: 2021-05-14 05:54 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'13" / 05'42" / 06'15" / 06'33" / 06'19" / 06'08" / 07'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'42" | 00:11'55" |
| 3 | 06'15" | 00:18'10" |
| 4 | 06'33" | 00:24'43" |
| 5 | 06'19" | 00:31'02" |
| 6 | 06'08" | 00:37'10" |
| 7 | 07'11" | 00:44'21" |
| 7.0 | 04'29" | 00:44'23" |
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