10.1 km | 01:19:32 | 07:52/km日期: 2021-05-13 22:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'06" / 09'01" / 13'02" / 07'06" / 07'16" / 05'46" / 08'04" / 07'48" / 08'17" / 07'05" / 10'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" | 7952 / 7952 |
2 | | 16'40" (+08'51") | 15 / 7967 |
3 | | 07'58" (+00'09") | 2139 / 10106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 09'01" | 00:18'07" |
3 | 13'02" | 00:31'09" |
4 | 07'06" | 00:38'15" |
5 | 07'16" | 00:45'31" |
6 | 05'46" | 00:51'17" |
7 | 08'04" | 00:59'21" |
8 | 07'48" | 01:07'09" |
9 | 08'17" | 01:15'26" |
10 | 07'05" | 01:22'31" |
10.1 | 10'32" | 01:23'38" |