8.6 km | 00:51:40 | 05:58/km日期: 2021-05-13 20:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'54" / 06'11" / 06'01" / 05'59" / 05'52" / 05'42" / 05'37" / 05'43" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'49" (+00'13") | 639 / 8639 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'11" | 00:13'05" |
3 | 06'01" | 00:19'06" |
4 | 05'59" | 00:25'05" |
5 | 05'52" | 00:30'57" |
6 | 05'42" | 00:36'39" |
7 | 05'37" | 00:42'16" |
8 | 05'43" | 00:47'59" |
8.6 | 05'50" | 00:51'43" |