3.0 km | 00:25:46 | 08:32/km日期: 2021-05-13 05:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'38" / 08'11" / 08'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'11" | 00:16'49" |
| 3 | 08'21" | 00:25'10" |
| 3.0 | 07'12" | 00:25'18" |
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