10.3 km | 01:27:43 | 08:32/km日期: 2021-05-12 17:11 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 14020 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 07'09" / 07'45" / 07'55" / 07'35" / 07'35" / 08'35" / 08'45" / 08'20" / 14'00" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1006 / 1006 | 165 / 89 |
| 2 | | 07'09" (+00'22") | 1010 / 2016 | 164 / 84 |
| 3 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 3016 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'53" (+01'06") | 1004 / 4020 | 161 / 78 |
| 5 | | 07'32" (+00'45") | 1005 / 5026 | 162 / 81 |
| 6 | | 07'36" (+00'49") | 1006 / 6032 | 163 / 80 |
| 7 | | 08'28" (+01'41") | 1002 / 7035 | 164 / 71 |
| 8 | | 08'45" (+01'58") | 1008 / 8044 | 163 / 70 |
| 9 | | 08'15" (+01'28") | 1008 / 9052 | 161 / 75 |
| 10 | | 13'59" (+07'12") | 1002 / 10055 | 131 / 54 |
| 11 | | 11'44" (+04'57") | 266 / 10321 | 212 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'09" | 00:13'58" |
| 3 | 07'45" | 00:21'43" |
| 4 | 07'55" | 00:29'38" |
| 5 | 07'35" | 00:37'13" |
| 6 | 07'35" | 00:44'48" |
| 7 | 08'35" | 00:53'23" |
| 8 | 08'45" | 01:02'08" |
| 9 | 08'20" | 01:10'28" |
| 10 | 14'00" | 01:24'28" |
| 10.3 | 12'11" | 01:27'43" |
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