May 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

May 新北市
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0.0 km | 02:11:15 | 0.0 km/h

日期: 2015-02-28 07:47 - 總爬升: 232 m - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'53"

(03'53")

15.32 (-12.59)

988 / 988

2

02'34"

(06'27")

23.68 (-4.22)

1011 / 2000

3

04'06"

(10'33")

14.69 (-13.21)

1000 / 3000

4

02'50"

(13'23")

21.30 (-6.61)

1000 / 4001

5

03'10"

(16'33")

19.25 (-8.66)

1011 / 5012

展開計圈分析

2月累積里程 : 0.00 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Wmc, May 和其他 7 人說推

·

M 把握好天氣騎單車

2015-02-28 19:12 ·

May Maggie,這個連假都是適合運動的好天氣,有去走走？

2015-03-01 16:27 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.3	8.0 %
2	23.8	-3.5 %
3	14.6	-6.8 %
4	21.2	-3.2 %
5	18.9	10.8 %
6	17.6	4.3 %
7	27.3	-4.7 %
8	27.5	-6.2 %
9	23.4	6.8 %
10	18.0	6.0 %
11	11.1	3.8 %
12	18.3	2.8 %
13	22.1	-3.4 %
14	23.8	-2.1 %
15	23.5	-2.4 %
16	3.7	-1.9 %
17	22.1	-1.6 %
18	21.6	-1.2 %
19	14.6	4.2 %
20	10.4	3.4 %
21	14.9	3.5 %
22	21.3	-4.0 %
23	26.1	-2.8 %
24	22.5	-1.0 %
25	14.1	-2.0 %
26	13.0	-4.0 %
27	3.8	-5.8 %
27.5	2.0	12.2 %

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