6.0 km | 00:35:31 | 05:54/km日期: 2015-02-28 07:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5966 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'55" / 05'42" / 05'51" / 05'53" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'23") | 1009 / 1009 | 161 / 101 |
2 | | 05'59" (+00'17") | 993 / 2003 | 160 / 103 |
3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3003 | 172 / 98 |
4 | | 05'42" | 997 / 4000 | 175 / 99 |
5 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 5002 | 168 / 101 |
6 | | 05'51" (+00'09") | 1004 / 6006 | 170 / 100 |
7 | | 06'10" (+00'28") | 10 / 6017 | 120 / 135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.43 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'57" | 00:12'06" |
3 | 05'55" | 00:18'01" |
4 | 05'42" | 00:23'43" |
5 | 05'51" | 00:29'34" |
6 | 05'53" | 00:35'27" |
6.0 | 03'45" | 00:35'31" |